Skin care. Догляд за шкірою згідно менструального циклу + підбірка засобів

Найпоширеніші питання щодо догляду за шкірою згідно менструального циклу та підібірка засобів

1-7 день циклу — підвищення чутливості шкіри.

Що відбувається у нашому організмі?
Знижується вироблення андрогенів, естрогену, прогестерону. Зменшується вироблення себуму.
Як допомогти шкірі?
Робимо акцент на зволоження, заспокоєння. Можна додати у догляд додатково заспокоювальні сироватки з пробіотиками, центеллою, бісабололом, пантенолом, алантоїном та ін.

Засоби, які допоможуть:

8-16 день циклу:

Що відбувається у нашому організмі?
Посилене вироблення естрогену.
Як допомогти шкірі?
«Найкращий» стан нашої шкіри у цей період. Виробляється колаген, еластин, гіалуронова кислота. Шкіра пружна та сяє. Наша задача — підтримати цей стан за допомогою вашого щоденного догляду.

Засоби, які допоможуть:

17-24 день циклу:

Що відбувається у нашому організмі?
Зниження вироблення естрогену і підвищення вироблення прогестерону.
Як допомогти шкірі?
Посилюється вироблення себуму, забиваються пори, можливі набряки. Додаємо у догляд більше акценту на себорегулюючі компоненти: саліцилова кислота, мигдальна кислота, ретинол, ніацинамід та ін.

Засоби, які допоможуть:

25-28 день циклу:

Що відбувається у нашому організмі?
Підвищується рівень тестостерону.
Як допомогти шкірі?
Шкіра досить активно виділяє себум, забиваються пори, можуть утворюватись запальні елементи. Когось підсипає сильніше, когось — менше. Максимально зробити акцент на себорегуляцію та протизапальну дію. Саліцилова кислота, мигдальна кислота, бутил авокадат, ретинол, ніацинамід, бензоїл пероксид та ін.

Засоби, які допоможуть: