Як позбутись лупи. Рекомендації та догляд
Лупа: причини, профілактика та методи лікування
Поява білих крихт на одязі, лусочки у волоссі – ці небажані явища, які турбують майже 60% населення. Ці дрібні нюанси одразу додають дискомфорту у звичне життя, зменшують впевненість у собі, не кажучи про те, що додатково може доєднуватися підвищена чутливість, свербіж та подразнення шкіри голови.
Що таке лупа?
Лупа – це симптом / синдром, а не самостійне захворювання, яке характеризується швидким відшаруванням клітин епітелію. Як наслідок, ми спостерігаємо лусочки на шкірі, лупу у волоссі та на одязі. Найчастіше лупа зустрічається на волосистій шкірі голови, але може бути й на інших ділянках, таких як брови, зона росту волосся, ділянка біля вух та на інших частинах тіла.
Нормальний цикл оновлення досягає орієнтовно одного місяця в молодому віці. Проте механізм виникнення лупи полягає в тому, що відбувається патологічне прискорення процесів оновлення. При нормальному метаболізмі клітина має час повністю пройти всі фази циклу, висохнути та відлущитися. Під час розвитку лупи клітини швидко та неповністю проходять усі процеси, а зазвичай за 5-15 днів, і не встигають повністю позбутися вологи, злипаються між собою та відлущуються у вигляді помітних пластівців, від дрібних до більших, від білої сухої лупи до жовтуватих сальних пластівців.
Види лупи:
Суха лупа — це дрібні та сухі лусочки або крихти, які мають біле або сріблясте забарвлення. Вони виділяються від скальпа без подразнення, без відчуття підвищеної чутливості та легко осипаються на одяг. Зазвичай спостерігається на нормальній або сухій шкірі голови.
Жирна лупа — утворюється на тлі підвищеного виділення сального секрету. Має жовтуваті лусочки, які не є сухими і можуть нагадувати пластівці. Перевищена секреція себуму, спільно з розвитком патогенних мікроорганізмів, бактерій або грибків, може спричинити запалення, що призведе до подразнення шкіри голови та свербежу.
Причини появи лупи
Чому виникає лупа та турбує кожного, хто хоча б раз із нею зустрічався? Розберемо більш детально, що саме може бути причиною або тригером появи лупи. Зауважимо, що чинником, який спонукає загострення появи лупи, може бути як сукупність тригерів, так і індивідуальні фактори.
Чому виникає лупа:
- генетична схильність. Дуже багато різних нюансів у роботі органів нам передається саме генетично, але навіть з цим можна працювати, контролюючи власні тригери та правильно доглядаючи за шкірою;
- гормональні зміни в організмі змінюють нормальний метаболізм. Як результат, активізується робота сальних залоз, що підвищує вироблення шкірного себуму. Надмірна кількість себуму є одним з ключових чинників у виникненні лупи;
- стрес змінює функціонування всього організму. Внаслідок стресових чинників активізуються сальні та потові залози, шкірний жир змінює свій склад або ж його стає більше, що спричиняє зміни у метаболізмі шкіри. Також на фоні стресу збільшується запалення, що також спричиняє активізацію патогенної мікрофлори;
- грибкові захворювання шкіри голови. Основний збудник лупи — гриби роду Malassezia. Хоча даний збудник є умовно-патогенним, але за певних умов починає активно розмножуватися, збільшується їх кількість та активність;
- незбалансоване харчування призводить до змін ліпідів і тригліцеридів, змінює себум, що збільшує кількість патогенної мікрофлори;
- неправильний догляд за шкірою голови. Невірна рутина по догляду за шкірою голови, ніби постійний тригер, що змінює нормальне функціонування шкіри;
- гігієна, а саме недостатнє очищення порушує нормальну мікрофлору, збільшує кількість себуму, що є їжею для патогенної мікрофлори, бактерій та грибка. Понаднормове очищення також може сприяти загостренню лупи, бо буде сприяти зневодненню шкіри, що також призведе до росту патогенних мікроорганізмів;
- алергія є чинником постійного запалення, що призводить до змін метаболізму та розвитку реакцій запалення, що змінює склад себума та мікрофлору шкіри;
- авітаміноз, особливо дефіцити вітамінів групи В та А змінюють функціонування шкіри;
- зниження імунітету, що зменшує захисну здатність шкіри.
Як боротися з лупою?
Якщо ви зіштовхнулися з лупою, варто комплексно працювати над її усуненням. Не варто затягувати процес лікування лупи, оскільки чим довше вас це турбує, тим більше розвивається запалення і патогенна мікрофлора.
Як вилікувати лупу назавжди? Важливі аспекти, які допоможуть контролювати лупу:
1. Спеціалізовані засоби по догляду за шкірою голови.
Дуже важливо використовувати конкретні робочі компоненти у догляді за скальпом, щоб зменшувати прояви лупи. Звертайте увагу на такі етапи догляду:
- спеціалізовані шампуні – засоби для очищення шкіри голови з компонентами, що здатні впливати на механізми утворення лупи. Компоненти, які можуть бути в засобі для боротьби з лупою: пірітіон цинку, циклопірокс, клотримазол, кетоконазол, біфоназол, клімбазол, дьоготь, іхтіол, саліцилова кислота.
- спеціалізовані лосьйони – засоби, що, на відміну від шампуню, мають триваліший вплив на шкіру голови, і, як наслідок, більшу ефективність. Компоненти, які можуть бути в засобі для зменшення лупи: пірітіон цинку, циклопірокс, клотримазол, кетоконазол, біфоназол, клімбазол, дьоготь, іхтіол, саліцилова кислота.
*Важливо, щоб активні компоненти підбирав кваліфікований спеціаліст, беручи до уваги всі індивідуальні особливості.
2. Правильна гігієна. Дотримання умов гігієни є надзвичайно важливим у лікуванні лупи. Недостатнє очищення, так само як і надмірне очищення, часто є тригерним чинником появи лупи. Очищення достатньою мірою та за мірою забруднення шкіри голови є невід'ємною частиною ефективного позбавлення від лупи.
3. Масаж шкіри голови. У період ремісії можна виконувати м’які масажі вібраційною щіткою Manta або за допомогою рук для покращення кровообігу та лімфовідтоку, що сприятиме правильному функціонуванню шкіри голови.
4. Здорова дієта. Харчування віддзеркалюється на злагодженому здоровому метаболізмі всього організму та шкіри зокрема. Незбалансоване харчування впливає на усі види обміну, змінюючи ліпіди шкіри, що призводить до змін себуму. Контролюючи харчування, обмежуючи себе в харчових тригерах, ми запобігаємо загостренню процесу.
5. Консультація трихолога. Якщо вас турбує запитання: «лупа, що робити?» та ви не хочете самостійно у цьому розбиратися, можна звернутися до наших спеціалістів по індивідуальній схемі догляду.
У складних та хронічних випадках краще звертатися за консультацією до трихолога, який вам допоможе індивідуально розібратися, від чого може бути лупа, обмежити тригери, індивідуально скласти план корекції та лікування. Запис до трихолога A’s Laboratory
Дієві засоби від лупи
Ми підготували для вас добірку, яка дозволить ефективно позбутися лупи, підтримуватиме ремісію та запобігатиме можливому загостренню.
Шампуні проти лупи:
Засоби для ексфоліації шкіри голови:
Незмивні засоби для шкіри голови:
Лупа — це трихологічний нюанс шкіри голови, з яким можливо працювати за допомогою професійних космецевтичних засобів. Підбираючи засоби разом із фахівцями, можна швидко подолати загострення та досягти стійкої ремісії. Важливо, щоб догляд підбирався індивідуально, враховуючи всі можливі нюанси вашої шкіри.
