Догляд за волоссям, шкірою та обличчям під час вагітності
Особливості догляду за обличчям, волоссям та тілом у період вагітності та підбірка засобів від A's Laboratory
Вагітність — стан організму, під час якого змінюється стан / метаболізм / функціонування усіх органів та систем жінки. Зміни обумовлені складним процесом створення нового організму – дитини. Організм жінки неймовірний, але і зміни бувають неочікуваними. Шкіра може як загострити свій стан, так і здаватися ідеальною. В будь-якому випадку варто відштовхуватися від стану шкіри та допомагати їй максимально підтримувати нормальне функціонування.
Особливості догляду за тілом під час вагітності. Поширені проблеми шкіри тіла під час вагітності
Кожен організм індивідуальний, але розберемо найбільш поширені проблеми, з якими найчастіше зіштовхуються вагітні жінки:
- Гіперпігментація. Одна з найпоширеніших проблем під час вагітності – поява пігментних плям / посилення пігментації / поява мелазми. Пігментація вагітних / маска вагітності / мелазма вагітних – різні назви одного і того самого нюансу шкіри. Коричневі плями, що можуть бути симетричними або ж ні, з нерівними краями, з чіткими контурами, від блідо коричневого, до насичено темного кольору. Пігментація, яка неочікувано виникає, навіть якщо раніше ви ніколи не спостерігали такий нюанс шкіри, може темніти / збільшуватися в площі під час всього періоду вагітності.
- Варикозне розширення вен і судинні зірочки. Під час вагітності збільшується маса тіла вагітної. Найпершими «важкості» зазнають саме нижні кінцівки. Вплив збільшеної ваги, застій у системі кровообігу, погіршення системи лімфовідтоку усе це збільшує ймовірність набрякового синдрому. Внаслідок додаткового тиску судини «не витримують» та змінюють свою локацію, піднімаючись на поверхню так, що ми починаємо їх помічати. А також змінюється сама якість судин, вони стають більш крихкими та мʼякими, що збільшує їх вразливість. Як наслідок, починаємо помічати судини на ногах, вони навіть можуть бути розширені та обʼємні / опуклі, також на шкірі може зʼявитися тенденція до утворення судинних зірочок – судинна реакція, що відбувається внаслідок підвищеної крихкості капілярів.
- Свербіж та розтяжки. Збільшення обʼємів тіла, підвищує натяг тканин і епідерміс може не встигати розтягуватися, як наслідок, він «рветься» – таким чином утворюються розтяжки. Перші ознаки того, що шкіра рухається в такому напрямку є відчуття свербежу, шкіра починає активно втрачати вологу, їй не вистачає своїх власних ліпідів. Шкіра набуває більш тьмяного вигляду, стає шорсткою на дотик, навіть може зʼявитися побіління шкіри, схоже на наліт.
Рекомендації по догляду за шкірою тіла під час вагітності:
1. Очищення. Підбираємо засіб для очищення шкіри виходячи з запиту шкіри. Ваша шкіра може змінитися – стати більш себопрофіцитною, або більш себодефіцитною. Потрібно звертати увагу на стан шкіри на цей момент. Чому шкіра може змінити свій звичний стан? Чому минулі очисники можуть бути занадто мʼякими або навпаки занадто агресивними? Під час вагітності змінюється гормональний фон, відповідно і продукція сальної залози може дещо змінитися.
Детальніше ознайомитися з усіма очисниками по догляду за тілом в A’s Laboratory.
Приклади мʼяких очисників: Biogena Dermo Liquido, Biogena Osmin Top Gel Detergente, Transparent Lab Hydrating Glycerin Body Cleanser, Corpus Natural Body Wash, Davines Oi Body Wash.
Приклад очисників з хорошою очищувальною функцією: Grown Alchemist Body Cleanser, Dermalogica Conditioning Body Wash, Sachajuan Body Wash, Davroe Body and Face Cleansing Gel, La Biosthetique SPA Relaxing Body Wash, Salt & Stone Body Wash.
Приклади активних очисників: Acnemy Zitbody, Perolite Clozac Anti-Acne Soap, Perolite Soap Benzoyl Peroxide + Clindamyzin, DCL B Prox 10 Anti Blemish Wash.
2. Зволожування. Обовʼязковий етап догляду за шкірою, особливо для вагітних. Відсутність зволожування обовʼязково призведе до зневоднення шкіри. Недостатність ліпідів у епідермісі буде знижувати еластичність шкіри, як наслідок поява стрій.
Детальніше ознайомитися з усіма зволожувальними засобами по догляду за тілом в A’s Laboratory.
Топ зволожувальних засобів: ELEMIS Japanese Camellia Body Oil Blend, Medik8 Nourishing Body Cream, DCL High Potency Retexturizing Body Lotion, Biogena Osmin Top Crema, Biogena Dermo Crema, Corpus Natural Body Butter, La Sultane de Saba Ayurvedic Melting Body Balm, Grown Alchemist Body Cream, Dermalogica Body Hydrating Cream, Sachajuan Body Lotion, Transparent Lab Ceramide Barrier Body Treatment, Transparent Lab Calming Urea Body Lotion, Salt & Stone Body Lotion.
3. Використання SPF на відкриті ділянки тіла (якщо є сонячна активність). Сонячне випромінювання погіршить стан шкіри, призведе до надмірної сухості та появи пігментації. Тому використання цього етапу догляду є обов’язковим для тих, хто хоче попередити ці зміни.
Детальніше ознайомитися з усіма сонцезахисними засобами по догляду за тілом в A’s Laboratory.
Приклади сонцезахисних засобів для тіла: DCL Antioxidant Mineral Sunscreen SPF 30.
Догляд за обличчям під час вагітності
Під час вагітності гормональні зміни можуть призвести до змін шкіри обличчя також. Можуть загостритися наявні нюанси шкіри або ж дебютувати нові.
Які проблеми може вирішувати догляд за обличчям під час вагітності?
- Суха шкіра під час вагітності. Надмірна сухість може турбувати вас, особливо коли шкіра до вагітності мала до цього схильність. Також, якщо шкіра себопрофіцитна, але часто буває у зневодненому стані, то без корегування догляду також може бути часто у цьому стані.
- Висип на обличчі під час вагітності. Під час гормональних змін сальна залоза може почати продукувати більше себуму. Як наслідок підвищена жирність, закупорення пор, утворення відкритих / закритих комедонів та запальних елементів.
- Пігментація під час вагітності. У цей період організм жінки може реагувати не типово на звичні речі. Так, не змінюючи клімат, не засмагаючи на сонці, пігментація все одно може проявитися, тому радимо максимально захищати шкіру. Це не гарантує відсутності появи пігментації, але зменшує її ймовірність.
Рекомендації догляду за обличчям під час вагітності
1. Очищення підбираємо залежно від стану та типу шкіри. Недоцільно для усіх без виключення обирати мʼякі очисники, або ж навпаки агресивні. Якщо шкіра починає продукувати більше себуму, є відчуття більшої жирності, збільшилася кількість комедонів та запальних елементів, потрібно змінити очищення на активніше. Наприклад, очищення з комплексом кислот, з саліциловою або мигдальною кислотою. Якщо шкіра стала більш суха, зʼявилися відчуття стягнутості або чутливості, варто обрати більш делікатне очищення: мʼякі гелі, пінки, емульсії.
2. Активи. Під час вагітності ставимо на паузу засоби з ретинолом (адапален, третиноїн, ретинол, ретиналь, r-ретиноат, пропіонат ретиніл), а також засоби з гідрохіноном. Інші активи з домашнього догляду можуть бути присутні. Не варто відмовлятися від усіх засобів на період вагітності, бо це неминуче призведе до загострення нюансів шкіри до яких ви схильні: акне, пігментація, дерматити, розацеа і т.д. Потрібно використовувати активи, які корегують стан шкіри, з комфортною частотою, маючи при цьому компенсуючий догляд за шкірою під час вагітності.
3. Зволоження, як базова потреба шкіри. Але при виборі зволожувального засобу або комбінації (тонер, сироватка, гель, емульсія, крем) потрібно відштовхуватись від запитів шкіри. Не усім потрібен повний перелік засобів – тонер, сироватка, крем для обличчя для вагітних. Шкірі має бути комфортно зі зволоженням, а не створення «парникового» ефекту. В той час для сухої шкіри необхідно намагатися закрити запит у зволоженні, щоб протягом дня не виникало відчуття стягнутості. Зауважимо, що під час вагітності стан та потреба шкіри у зволоженні можуть змінюватися. Тому акцент потрібно ставити не на тому, якою шкіра була раніше, а на тому, як вона себе веде в даний період підбираючи косметику для обличчя для вагітних.
Особливості догляду за волоссям під час вагітності
Під час вагітності багато жінок спостерігають зміни у стані шкіри голови та волоссі. Хтось дуже тішиться змінам на краще, а в когось загострюються нюанси.
Поширені проблеми з волоссям під час вагітності:
- Випадіння волосся при вагітності / після вагітності. Під час вагітності відбуваються гормональні зміни та організм може на них реагувати зміною стану шкіри. Також сюди можемо віднести авітаміноз, який спостерігається у багатьох жінок в період вагітності та після, дефіцит заліза, підвищена тривожність та стрес. Усе це в комплексі може призвести до випадіння волосся. Така реакція є нормальною, але зауважимо, що ми завжди можемо допомогти нашому організму якнайшвидше вийти з періоду випадіння, так і допомогти активізувати нові волосяні цибулини. Без такої зовнішньої допомоги випадіння може бути більше норми та призвести до хронічного випадіння.
- Посилений ріст волосся. У певних жінок може спостерігатися пришвидшення росту волосся. Це, як правило, відбувається не тільки на голові. Та варто розуміти, що період посиленого росту волосся не буде тривати постійно, а прийде момент, коли усе повернеться до звичного ритму та, як правило, окрім зменшення темпів росту волосся активізується його випадіння.
- Сухість і ламкість волосся. Під час вагітності підвищена потреба у вітамінах та мікроелементах призводить до їх змін розподілу. У шкіру та волосся йде в останню чергу. Саме тому, навіть при збалансованому харчуванні є потреба приділити увагу і корекції зовнішнього догляду, і прийманню вітамінних комплексів.
- Підвищена жирність волосся. Під час вагітності сальна залоза може почати працювати активніше. Як наслідок, шкіра голови швидше жирніє, може виникнути потреба частіше мити голову. Важливо відповідати на потреби шкіри та волосся. Якщо воно швидше жирніє, то відповідно ми частіше його миємо. Якщо ж ми не будемо відповідно до забруднення мити шкіру голови, далі може приєднатися свербіж, лупа та розвиток себорейного дерматиту.
Рекомендації догляду за волоссям під час вагітності
1. Очищуємо шкіру голови та волосся за потребою. Якщо шкіра голови під час вагітності стає більш жирною, миємо частіше, обираємо засоби з вмістом саліцилової кислоти, протизапальних компонентів, з SLS або добре промиваючими поверхнево-активними речовинами.
2. Ексфоліація шкіри голови. Використання спеціалізованого пілінгу може допомогти з надмірною жирністю шкіри голови, покращити трофіку та метаболізм тканин, внаслідок чого волосяна цибулина буде краще живитися та кровопостачатися.
3. Використання кондиціонерів / масок. Змивний догляд допоможе пригладити волосяні лусочки, попередить ламкість та пошкодження волосини. Такі засоби мають бути на постійній основі при кожному митті.
4. Незмивний догляд за довжиною. Флюїд, сироватка, лосьйон, крем, масло для волосся — усе це про інтенсивний вплив на волосяне полотно, що може закривати безліч запитів. Важливо аналізувати ваш запит на цей момент та відповідно того підбирати засоби або їх комбінацію.
5. Незмивний догляд за шкірою голови. Залежно від проблем шкіри голови, мають бути присутні у догляді засоби для їх корекції. Відсутність корекції — загострює стан. Якщо є лупа, мають бути засоби, які працюють зі збудником, врегульовують мікрофлору та себум. Якщо присутня себорея – лосьйони / сироватки / спреї можуть сприяти зменшенню виділення себуму. Якщо є чутливість — засоби, що заспокоюють шкіру. Випадає волосся при вагітності — можемо використовувати топічні засоби для покращення мікроциркуляції та трофіки, насичення шкіри голови корисними компонентами.
Якщо вам потрібна допомога у підборі догляду за волоссям або шкірою обличчя вам допоможуть консультанти A’s Laboratory. Записатися на підбір догляду.
Якщо ви бажаєте більш детально розібратися у причинах / тригерах стану волосся або шкіри обличчя, отримати комплексні рекомендації, розуміти які засоби та які косметичні процедури можна вагітним, вам варто звернутися на поглиблену консультацію до спеціалістів A’s Laboratory з вищою медичною освітою. Записатися на консультацію.
Період вагітності — нормальна частина життя, а не захворювання. Грамотно складеним доглядом за шкірою голови та обличчя, волоссям та тілом, може зробити цей період життя максимально комфортним, попередити можливі зміни або їх мінімізувати. Догляд вагітних — це не завжди про "нічого не можна", доказово доведених компонентів які не можна — одиниці. Період вагітності — це період призупинення інʼєкційних та апаратних методик, а сам час для домашньої рутини та вона здатна самостійно замінити всі інші методи корекції.
